5일 간격으로 14시간짜리 비행기를 두번타고 버스에 10시간 넘게 앉아있었습니다. 비행기에서 내린 후부터 3일이 지난 지금까지도, 왼쪽 발에 쥐가 풀리지 않고 있습니다.찌릿찌릿한 쥐말입니다.어떻게해야하나요?