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스위치온 다이어트 중인데 홈트 하루에 얼마나 해야할까요?여자입니다지금 쉐이크 단식기간에는 고강도 유+무산소 20-30분짜리하고 10분짜리 누워서하는 복근운동, 팔뚝운동 이렇게 하고있는데 잘 하고있는건지 궁금하네요러닝머신 인터벌 못지않은 홈트 추천도 해주세요근력운동도 추천해주시면 감사하겠습니다 주4회정도 하면 되겠죠?
하루에 30분의 고강도 유+무산소 운동과 10분의 복근 팔뚝 운동은 효과적일 수 있어요! 러닝머신 인터벌 운동도 좋은 선택이며 주 4회 정도의 근력운동은 꾸준한 운동 스케줄입니다 잘하고 계시네요!
질문
답변
사문 교사하려면 어떤 학과를 가야할까요? 고등학교 사회문화 교사가 되려면 어떤 학과를 가야할까요?? 최대한 많은 과
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해외에서 한국으로 문자보내면 어떤식으로 뜨나요 제곧내삼성 갤럭시로 해외에서 문자보내면 로밍이나 뭐 암것도 안뜨나요? 일반문자랑 똑같나요?
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제가 처음 해외 여행을 갑니다 출입국 수속 도와주세요 일단 대한항공편이고요 어플을 통해서 오토체크인은 신청 했습니다 인천공항 스마트패스 등록하면
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홍대입구역 국수 맛집은 어디인가요? 홍대입구역 국수집에 대해 아래 내용이 궁금해요.1. 홍대입구역 국수 맛집은 어디인가요?2.
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기타학원 추천 제가 이번에 방송미디어쪽으로 대학을 가기도 하기도 취미도 하나 가질겸 기타를
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