속 더부룩함 소화불량 요 며칠 동안 계속 속이 안 좋아요... 그래서 최근 일주일은
요 며칠 동안 계속 속이 안 좋아요... 그래서 최근 일주일은 제대로 끼니도 못 챙긴 것 같아요 월요일에는 갈비뼈 밑 쪽이 부풀어 오른 것 같은 느낌도 받았고 오늘은 몽쉘 하나에 비타오백 반병 마셨는데 또 토할 것 같아서 보건실에서 소화제를 받아 먹었음에도 속이 안 좋은 게 나아지지를 않네요... 아직 토는 한 적 없고 그냥 계속 속이 꽉 막혀있는 느낌이고 소화도 안 되는데 계속 집어넣는 느낌이 나서 식사도 못하겠어요ㅠ
속 더부룩함 소화불량
요 며칠 동안 계속 속이 안 좋아요... 그래서 최근 일주일은 제대로 끼니도 못 챙긴 것 같아요 월요일에는 갈비뼈 밑 쪽이 부풀어 오른 것 같은 느낌도 받았고 오늘은 몽쉘 하나에 비타오백 반병 마셨는데 또 토할 것 같아서 보건실에서 소화제를 받아 먹었음에도 속이 안 좋은 게 나아지지를 않네요... 아직 토는 한 적 없고 그냥 계속 속이 꽉 막혀있는 느낌이고 소화도 안 되는데 계속 집어넣는 느낌이 나서 식사도 못하겠어요ㅠ
가능성 있는 원인
기능성 소화불량
→ 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식사, 긴장 등으로 생김
→ 위 자체는 큰 이상 없지만 "소화 기능"이 떨어지는 상태
급성 위염 또는 위산 역류
→ 속 쓰림보다 "꽉 찬 느낌, 부대낌, 답답함" 위주로 나타나는 경우도 많아요
→ 갈비뼈 아래 통증이 위쪽에 나타날 수도 있음
스트레스성 위장장애
→ 시험, 진로 고민, 인간관계 스트레스 등 정신적 요인이 위장에 그대로 반응하는 경우
→ 특히 10~20대에서 흔하게 나타남
지금 당장 할 수 있는 응급 관리
식사: 당분간은 죽, 미음, 따뜻한 유동식만 드세요 (과자나 탄산, 찬 음료 절대 금지)
복용: 일반 소화제보다 제산제나 위장 보호제가 더 효과적일 수 있음
자세: 식후 눕지 마시고 허리 곧게 세운 자세 유지
수분: 따뜻한 물 조금씩 자주 마시기
수면: 배 위로 압박 가지 않게 옆으로 자는 것도 도움돼요
지금 상태로 보면 위염 가능성이 있어 보이지만, 일주일 이상 지속되고 식사도 못할 정도라면 병원에서 복부 진찰 + 위장약 처방 받는 것이 좋습니다.
참고로, 위내시경까지는 아직 아닐 수도 있지만, 필요하면 추후 받아보는 것도 고려해 보세요.