성남 40대 초반/남 당뇨밥 먹고 나면 갑자기 졸음이 확 쏟아지는 일이 많아 고민이네요집중도 잘 안 되고 멍해지고.. 심할 땐 낮잠을 안 자면 버티기 힘드네요검색해보니 이게 혈당스파이크 때문일 수 있다고 하던데요혈당을 확실히 재봐야 할까요? 관리는 어떻게 하나요?